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HUILES ESSENTIELLES
stress, anxiété, insomnie

coaching de vie
OBJECTIFS
  • Découvrir quelques huiles essentielles pour se sentir mieux
  • Savoir les utiliser au quotidien
  • Faire son mélange personnel
>> autres ateliers collectifs
DESCRIPTIF
Dans cet atelier, il s’agit d’apprendre à connaître et à choisir plusieurs huiles essentielles (HE) puis à les utiliser lors de situations de stress, d’anxiété, d’insomnie. Cette découverte se fera de plusieurs manières :
  • Apport théorique : informations de base sur les HE en général, les contre-indications et les voies d’application 
  • Réflexion personnelle : En quoi les HE pourraient m’apporter un soutien ? De quoi aurais-je besoin ?
  • Partie pratique : élaboration de son mélange personnalisé
  • Utilisation au quotidien : Comment se servir de son mélange et y mettre une intention 
Aucune connaissance ou expérience préalables ne sont requises.

Durée : 2,5 heures
Dates : voir agenda
RÉSERVER
l’Atelier & Co  -  Centre de langues, de soutien pédagogique et de développement personnel
Chemin du Reposoir 16  -  1007 Lausanne  -  079 291 26 60  -  info@l-atelierandco.ch
Agence Web Lausanne