DESCRIPTIF Dans cet atelier, il s’agit d’apprendre à connaître et à choisir plusieurs huiles essentielles (HE) puis à les utiliser lors de situations de stress, d’anxiété, d’insomnie. Cette découverte se fera de plusieurs manières :
Apport théorique : informations de base sur les HE en général, les contre-indications et les voies d’application
Réflexion personnelle : En quoi les HE pourraient m’apporter un soutien ? De quoi aurais-je besoin ?
Partie pratique : élaboration de son mélange personnalisé
Utilisation au quotidien : Comment se servir de son mélange et y mettre une intention
Aucune connaissance ou expérience préalables ne sont requises.
